Grupos para meninas
Turma feminina de BJJ da BORETS para meninas de 8 a 15 anos: treinadora Anastasiia Hnidko, unidade Chmilenka em Kropyvnytskyi, escolha da turma e preparação para a primeira aula.
A grade de horários da BORETS inclui uma turma para meninas de 8 a 15 anos na unidade central: Rua Viktor Chmilenka, 24B, 2º andar, sala de treino 3. As aulas são ministradas por Anastasiia Hnidko. Antes da primeira visita, a coordenação confirmará a idade e a experiência da criança para indicar uma turma adequada. Consulte os horários na grade geral, que também apresenta os treinadores e os programas para outras faixas etárias.
O BJJ ensina posições, transições e controle no chão. No sistema BORETS, ele é complementado por movimentação em pé, quedas e técnicas de projeção do wrestling estilo livre e do sambo esportivo. Cada tarefa depende da idade e da experiência da aluna. É importante aprender a ouvir as explicações, parar ao sinal e executar o exercício com uma parceira ou um parceiro sob a supervisão do treinador.
O treino começa com movimentos básicos, técnicas de queda e trabalho com parceiro. Nenhuma experiência prévia é necessária, e a complexidade dos exercícios aumenta gradualmente.
Para a primeira visita, um uniforme esportivo limpo sem zíperes ou enfeites, uma garrafa de água e cabelos presos são suficientes. O formato exato será informado pelo administrador.
A criança pode participar para se movimentar regularmente, aprender técnicas e conviver com a equipe. Competir não é obrigatório: o interesse, a preparação e os próximos passos são discutidos com o treinador e a família. Depois de conhecer o espaço, pergunte à sua filha o que ela entendeu, do que gostou e o que gostaria de perguntar à treinadora. A resposta dela é importante na escolha da atividade.
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Informe a idade e a experiência do atleta e a unidade de preferência. Nossa equipe verificará os horários atuais, responderá às suas perguntas e recomendará uma turma específica.
